Grupo Pilates para Pós-Parto - Solo
(Máximo 4 Alunas)
Local: Espaço Sabiah - R. Paulo Lanza, 91 - Barão Geraldo
Horários: a combinar.
*Obs: novas interessadas entrar em contato por telefone: 3012-6288 / 9204-5729 ou e-mail: nathaliahelena@yahoo.com.br. Opção de atendimento individual no mesmo local.
As aulas possuem duração de 1 hora e são realizadas no solo com acessórios (bola de diversos tamanhos, elásticos, rolos, bastões, halteres, magic circle).
As aulas possuem duração de 1 hora e são realizadas no solo com acessórios (bola de diversos tamanhos, elásticos, rolos, bastões, halteres, magic circle).
Quando Iniciar?
Parto Normal: após 30 dias com liberação médica
Cesárea: após 60 dias com liberação médica
* Aulas com bebês a partir de 60 dias do nascimento - apenas opção individual - horário: a combinar.
**Monte seu grupo com amigas para aulas em condomínio, clube ou empresa.
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